WOD Freitag 28.10.11

Ruderstaffel

3 Gruppen je 3 Personen
6 km Rudern pro Gruppe
Jede Person rudert 30 Sekunden dann Wechsel

Super Stimmung und super Training!
Vielen Dank an alle
Rene war der Gewinner des Abends 🙂 super aufgeholt und die Gruppe fast zum Sieg gebracht. Respekt


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