WOD Dienstag 1.11.11

Beginner Gruppe

5 Runden auf Zeit je

5 Burpees
10 Deadlift
15 Hip-raise mit Festhalten an der Olympiastange


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Suprfit.com Panatta Hyrox