Tagestraining 15.05.2012

Max-Kraft-Test
1-1-1-1-1 Bench Press

WOD
„Jacky“
1 Km Rudern
50 Thrusters
30 Pull-ups


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Suprfit.com Panatta Hyrox