Tagestraining 24.10.2012

Kraft:
4-4-4-4-4 Overhead-Squats @ 85%

WOD:
Team of 2:
For time:
1000 Double-unders

Olympic Weightlifting:

21-15-9
Hang-Squat-Clean (M50/W35)
Lateral-Bar Burpees


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