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Tagestraining 31.10.2012

Kraft:
3-3-3-3-3 Strict Press @90%

WOD:
For Time:
100 Over the Box-Jump-Burpees

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Suprfit.com Panatta Hyrox