Tagestraining 21.03.2013

CrossFit Games Open 13.3

Complete as many rounds and reps as possible in 12 minutes of:
150 Wall ball shots, 20 pound ball
90 Double-unders
30 Muscle-ups

http://games.crossfit.com/

Es gibt wieder Tiebreak Times. Wenn ihr also keine Muscle-ups schafft versucht eine sehr gute Tiebreak Zeit zu erzielen!