Tagestraining 07.05.2013

Kraft:
3-3-3-3-3 reps of Strict-Press @ 90%

WOD:
2 rounds for time of:
100 Double-unders
80 Squats
60 Sit-ups
40 Push-ups
20 Pull-ups


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Suprfit.com Panatta Hyrox