Tagestraining 25.05.2013

Olympic Weightlifting:

2-2-2-2-2-2-2 reps of

Squat-Snatch

CrossFit Skills:

Muscle-up Practice

WOD:

For Time:

30 Burpee-Muscle ups

Time-Cap 15 Minutes


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Suprfit.com Panatta Hyrox