Tagestraining 13.08.2013

Kraft:
5-5-5-5-5 reps of Strict Press

WOD:

Buy-Inn:2 k run
then
3 rounds for time of:
5 Deadlift (M140/W100)
15 Handstand-Push-ups
50 V-Ups


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Suprfit.com Panatta Hyrox