Tagestraining 06.01.2014

Kraft:
3 sets of max reps Thrusters (M45Kg/W30Kg)
2 minutes break between each set

WOD:
6 minutes amrap of
5 Toes to bar
10 Push-ups

2 minutes Break

6 minutes amrap of
5 Pull-ups
10 Squats


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