Tagestraining 11.02.2014

Kraft:

3 rounds for max reps of
Power-Clean (M60Kg/W40Kg)
2 minutes rest between each round

WOD:

„C2B-Fran“
21-15-9 reps for time of
Thrusters (M45Kg/W30Kg)
C2B-Pull-ups

 

Best Scores:
Männer: leider keinen Score für die Power-Cleans / C2B-Fran in 6:55 rx
Frauen: Ana-Marija mit 15/13/12 reps Power-Cleans und 6:43 für C2B-Fran. Alles rx


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