Tagestraining 12.03.2014

Kraft:
EMOM 10 with 4 reps of Squat-Snatch

WOD:

for time:
50 Burpees
run 200m (um die Parkplatzmauer)
40 Burpees
run 200m
30 Burpees
run 200m
20 Burpees
run 200m
10 Burpees
run 200m

Verdammt viele gute Zeiten heute! Bin stolz auf euch alle. Verdammt gut gekämpft. Imke hat heute morgen bis zum Schluss durchgezogen. Good Job!
Hier die besten Scores:
Josha: 14:50 minuten
Stefan: 15:03
Jose: 15:40
Adam : 16:01
Maria: 16:03


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