Tagestraining 14.04.2014

Kraft:

10-10-10-10-10 Weighted-Push-ups

WOD:

„DT“
5 rounds for time of:
12 Deadlift (M70kgW50Kg)
9 Hang-Power-Cleans
6 Push-Jerk


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Suprfit.com Panatta Hyrox