Tagestraining 17.04.2014

Wir wünschen euch ein schönes Osterfest und erholsame Ostertage!
Heute ein anstrengendes aber sehr schönes WOD

Kraft: heute kein Kraftteil

WOD:
„Whitten“
5 rounds for time of:
22 KB-Swings (32Kg/24Kg)
22 Box-Jumps (24inch/20inch)
400 meter run
22 Burpees
22 Wall-Ball-Shots (9Kg/6Kg)


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