Tagestraining 15.05.2014

Kraft:

repeat strength if you missed one from the week.
If not pick one mobility exercice to work on

WOD:
„Surprise-WOD“
Bereitet euch auf ein anstrengendes und vielfältiges WOD vor.
Ihr braucht keine langen Socken weil wir kein Seil hochklettern.
Ihr braucht auch kein Springseil. Aber ein Handtuch für den Schweiß wäre von Vorteil 😉