Tagestraining 17.06.2014

Kraft:

EMOM for 10 minutes
2 reps Squat-Cleans @ 75% Max

WOD:

3 rounds for time of
1 k run
90 sec. break between rounds


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Suprfit.com Panatta Hyrox