Tagestraining 21.10.2014

Kraft:

Test your one rep Max Bench-Press

WOD:

German Throwdown WOD2:
12 Minutes amrap of
5 Handstand-Push-ups
10 walking Lunges with 2 Kettlebells in Front-Rack Position (M24Kg/W16Kg)
20 Double-Unders


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