Tagestraining 26.10.2014

Unser erster Strongman Kurs heute!

Warum eigentlich strongman? Hier ein paar Gründe…

http://breakingmuscle.com/strongman/33-reasons-to-train-strongman

Heutiges Training:

richtiges Heben mit Atlas Stein

5 rounds for time of:
4 ground to shoulder + squat
50 m farmers walk

Nick freut sich riesig auf euch 😉