Tagestraining 08.01.2015

Kraft:

Mache einen 1 rep Max falls du einen verpasst hast.
Falls du keinen 1 rep Max machst ist deine Aufgabe „Karen“ mit 150 Wall-Ball-Shots for time

WOD:

„Cindy“
20 Minutes AMRAP of
5 Pull-ups
10 Push-ups
15 Squats


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