Tagestraining 05.05.2015

Kraft:

Nachholen vom 1 rep Max Montag oder 50 Strict Handstand-Push-ups. Do them deficit if you need to

WOD:

15 Minutes amrap of:
10 Push-ups
10 Box-Jumps (M24inch/W20inch)
10 Toes to bar


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Suprfit.com Panatta Hyrox