Tagestraining 19.05.2015

Kraft:

Nachholen vom 1 rep Max falls einer verpasst wurde. Sonst 50 strict toes to bar for quality!

WOD:

5 rounds for time of:
30 Double-unders
20 russian Kettlebell-Swings (32/24Kg)
10 Pull-ups

Time-Cap 15 Minuten