Tagestraining 23.11.2015

A)
Weighted Pull Up 1RM
2x max reps Strict Pull Ups

B)
AMRAP 10:
1 Deadlift – 1 Hang Power Clean – 1 Front Squat – 1 Push Press
(You must perform 5 burpees any time the weight settles on the ground. Loading: 50/35kg)


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