Tagestraining 07.12.2015

A)
Every 2:30 min for 5 rounds:
3 Deadlifts + 25 sec Hollow Hold

B)
In teams of 2, alternate sets to complete 3 each of:
40 Double-Unders
30 Russian KB Swings 32/24kg
20 Thrusters 35/25kg


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