Tagestraining 15.12.2015

A)
Every 2 min for 5 rounds:
6-4-2-2-1 Back Squat + max set at 75% of 1RM

B)
AMRAP 15:
30 Weighted KB Box Step-Overs (One KB 32/24kg)
30 Double Unders
30 Push Press 40/30kg


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