Tagestraining 02.02.2016

A)
Every 90 sec for 8 rounds:
3-3-2-2-1-1-1-1 Clean & Jerk (Power or Squat Clean)

B)
3RFT:
10 C2B Pull Ups
25 Russian KB Swings 32/24kg
50 Double Unders


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Suprfit.com Panatta Hyrox