Tagestraining 25.02.2016

A)
Every 2:30 for 5 rounds:
7-6-5-4-3 Front Squats

B)
EMOM 16:
Even: 1 Legless Rope Climb
Odd: 15/10 cal Assault Bike


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Suprfit.com Panatta Hyrox