Tagestraining 10.03.2016

A)
EMOM 15:
Min 1: 30 sec Hollow Hold
Min 2: 30 sec Handstand Hold
Min 3: 30 sec L-Hang Hold

B)
5FT:
12 One Arm KB Power Snatches (choose your weight)
9 Burpees
6 C2B Pull Ups


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