Tagestraining 06.05.2016

A)
Skin The Cat Progressions

B)
For time:
55 Burpees over Bar
34 Overhead Squats 40/30kg
21 Muscle Ups

StrongFit:
21-15-9 strict reps of Toes to bar, Dips, Push-ups Time-Cap: 25 Minuten
Tabata Trizeps extensions mit Scheibe über Kopf, Tabata Calf raises


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