Tagestraining 07.09.2016

A)
3 rounds of:
20 Gute Bridges 20/15Kg
20 1 leg stiff-leg Deadlifts with KB 24/16Kg (20 reps total)

B)
EMOM 16
Odd: 10/8 Pull-ups
Even: 20 Russian KB-Swings 24/20Kg


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