Tagestraining 16.11.2016

A)
Every 2:30 for 5 rounds:
4 Back Squats (4 sec eccentric)

B)
AMRAP 3: Max KB Power Snatches
Rest 1 min
AMRAP 3: Max Turkish Get Ups (switch hands after every rep)
Rest 1 min
AMRAP 3: Max Russian KB Swings
Rest 1 min
AMRAP 3: Max KB Goblet Squats


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