Tagestraining 14.12.2016

  1. A) Every 2:30 min for 5 rounds: 5-4-3-2-1 Deadlifts – 2 Handstand Wall Climbs
  2. B) 3RFT: 15 Deadlifts 100/65kg – 15 Ring Dips – 40 sec Handstand Hold

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