Tagestraining 23.03.2017
Teil 1) OT 2 Min do 10 Reps Bench Press for 5 Rounds (AHAP)
Teil 2) For time: 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
PS: Endurance WOD 24.03.2017
Das Training findet draußen im Park statt. Denkt bitte alle daran, eure Laufschuhe sowie eine Laufjacke einzupacken.