Tagestraining 15.05.2017

Teil 1) 10 Runden je
20 sec AMRAP Strict Pull-Ups
40 sec rest
 
Teil 2) For time: 50-40-30-20-10
WBS (9/6)
Box Jumps

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Suprfit.com Panatta Hyrox