Tagestraining 21.06.2017

1) OT 2 minutes for 5 rounds do:
4 reps Deadlift AHAP
 
2) 21-15-9 reps for time of:
Toes to bar
Burpees

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Suprfit.com Panatta Hyrox