Tagestraining 07.07.2017

1) OT 2 minutes for 5 rounds do:
8 reps Back-Squats AHAP
 
2) EMOM until failure
1) 5 calories Airdyne
2) 5 power-cleans M60Kg/W40Kg
3) 6 calories Airdyne
4) 6 power-cleans
5) 7 calories Airdyne
6) 7 power-cleans
usw…

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