Tagestraining 19.09.2017:

OT 2 minutes for 5 rounds do
4 reps Deadlift AHAP
 
12 minutes amrap of:
1 legless rope climb
5 strict Handstand Push-ups
7 strict T2B

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Suprfit.com Panatta Hyrox