Tagestraining 02.10.2017

1) find your 1 RM Turkish get up
 
2) 21-15-9
Power Clean 50/35kg
Wall Ball
Chest to bar pull ups

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Suprfit.com Panatta Hyrox