+49 40 210 311 300

Office-Time Mo.-Fr. 09-18 Uhr

Probetraining Gym Probetraining CrossFit Kursplan

Tagestraining 27.10.2017

A)

„Randy“

75 reps Power Snatch M35Kg/W25Kg

Time cap: 10 minutes

B)

„JT“

21-15-9

Handstand Push-ups

Push-ups

Dips

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko

gym80 International GmbH

Hammer Strength

Suprfit.com

Panatta

Hyrox