Tagestraining 12.02.2018

1. 15 minutes amrap of:
max reps strict Pull-ups
20 meter Kettlebell overhead carry rechts / 20 meter Kettlebell overhead carry links AHAP
2. Team of 2, 16 minutes amrap of:
Round 1: 5 calories row + 5 DB Thrusters M22,5Kg/W15Kg + 5 Burpees
Round 2: 6 calories row + 6 DB Thrusters + 6 Burpees
Round 3: 7 + 7 + 7
USW

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