Tagestraining 16.05.2018

A) OT 2 minutes for 5 sets do 10 reps each side Kettlebell row AHAP

 

B) Team of 2 / You go, I go
12 minutes amrap of:
10 double russian Kettlebell Swings M24Kg/W16Kg
10 Push-ups
11 Double KB Swings
11 Push-ups
12 Double KB Swings
12 Push-ups
usw. 

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