Tagestraining 01.06.2018

„pumping Friday“
7 rounds of:
3 reps heavy Deadlifts (dead Stop! NO touch and go)
10 reps bent over Kettlebell or Dumbbell rows (10 each hand)
12 reps reverse Butterfly with plates or Dumbbells
3 rounds of Max reps Push-ups
1 Minute break

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