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Probetraining Gym Probetraining CrossFit Kursplan

Tagestraining 16.08.2018

Team of 2 for time:

1 mile bike

100 Sandbag-Squats

1 mile sandbag carry (Bearhug the Sandbag)

100 Sandbag Squats

1 mile row

100 devils press

1 mile bike

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

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