Tagestraining 25.10.2018

A)
EMOM 10
1 legless rope climb or 2 regular rope climbs
B)
For time:
30 Snatches M50Kg/W35Kg
30 Burpees over the bar
30 Clean & Jerk M50Kg35Kg
30 Burpees over the bar

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Suprfit.com Panatta Hyrox