+49 40 210 311 300

Office-Time Mo.-Fr. 09-18 Uhr

Probetraining Gym Probetraining CrossFit Kursplan

Tagestraining 18.02.2019

A) OT 2:00 minutes for 5 rounds do

8 reps Back-Squat AHAP

B) 15 minutes amrap of:

10 Deadlifts 100/70kg

20 Wall Balls 9/6kg

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko

gym80 International GmbH

Hammer Strength

Suprfit.com

Panatta

Hyrox