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Probetraining Gym Probetraining CrossFit Kursplan

Tagestraining 29.08.2019

Barbara

5 rounds, each for time of:

20 pull-ups

30 push-ups

40 sit-ups

50 squats

Rest precisely 3 minutes between each round

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko

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