Tagestraining 28.02.2020

For time:
5 rounds

30 Double Unders

16 Alt DB Snatch M22,5Kg/W15kg

Rest 2:00
5 rounds

20 Box-Jumps

10 DB Squats M22,5Kg/W15kg 

Rest 2:00
5 rounds 

15 Burpees

7 DB Clean & Jerk M22,5Kg/W15Kg


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource Leistungsstarke Geräte, die auf Leistung ausgelegt sind | Eleiko gym80 International GmbH Hammer Strength Suprfit.com Panatta Hyrox