Tagestraining 22.05.2020

A)
15 minutes amrap of:
30 seconds left leg single-leg single-unders
30 seconds right leg single-leg single-unders
30 seconds side plank left side
30 seconds side plank right side
B)
EMOM 14:
1) 5-10 Pull-ups
2) 3 reps heavy Deadlift

Inside

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