A) 12 minutes amrap of:
2 Sandbag Floor Press
4 Sandbag Squats
3 Sandbag Floor Press
6 Sandbag Squats
4 Sandbag Floor Press
8 Sandbag Squats
5 Sandbag Floor Press
10 Sandbag Squats
USW…
B) 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps for time of:
Pull-ups
Toes to bar
INSIDE
Umkleidekabinen und Duschen sind wieder offen.