Tagestraining 29.06.2020

A) Back Squat 1 RM
Gewinner Mann / Frau erhalten eine Überraschung

B)
12 minutes amrap of:
5 DB-Clean & Jerk right arm
10 reverse Step Lunges with DB Overhead right arm.
5 DB-Clean & Jerk left arm
10 reverse Step Lunges with DB Overhead left arm. 
M22,5Kg/W15Kg

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