Tagestraining 06.08.2020

A) Team of 2:
10 minutes amrap legless Rope climbs (legless up and legless down)

B) Set a clock for 12 minutes and complete:
1 minute of squat cleans M60Kg/W40Kg
1 minute of Burpees over the bar
2 minutes of squat cleans
2 minutes of Burpees over the bar
3 minutes of squat cleans
3 minutes of Burpees over the bar


Zusätzliche Informationen:
Bitte vor jedem Training am Empfang oder draußen auf dem Hof warten. Der Trainer holt euch ab.
Umkleidekabinen und Spinde sollen genutzt werden.
Danke für euer Verständnis.

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